燕窝的功效有哪些

“燕窝”是金丝燕分泌的唾液,再与其它物质混合而成的巢穴。自明朝起,燕窝就在中国人的饮食中起到了很重要的作用。其主要营养成分为蛋白质,其中有一种必需氨基酸叫赖氨酸,另外还有三种条件必需氨基酸,适于病后体弱、痨伤、中气亏虚等人群食用。此外,燕窝还有止汗剂,对气虚、脾虚所致的多汗、尿频、夜尿等均有一定疗效。此外,燕窝还能起到养阴润燥,美容养颜的功效。