复合益生菌粉的作用与功效主要有以下几点：
1.改善肠道菌群：复合益生菌粉中含有多种有益菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些有益菌可以在肠道内定植，抑制有害菌的生长，从而改善肠道菌群失衡的状况。
2.促进营养物质的吸收：复合益生菌粉可以产生一些酶类，如蛋白酶、淀粉酶等，这些酶类可以帮助人体消化和吸收食物中的营养物质，提高营养物质的利用率。
3.增强免疫力：复合益生菌粉可以刺激肠道黏膜免疫系统，提高肠道黏膜的免疫力，从而增强人体的免疫力。
4.降低胆固醇：复合益生菌粉可以降低血液中的胆固醇含量，从而预防心血管疾病的发生。
5.缓解过敏反应：复合益生菌粉可以调节免疫系统，减轻过敏反应，从而缓解过敏症状。
6.预防癌症：复合益生菌粉可以抑制肠道内有害菌的生长，减少有害物质的产生，从而预防癌症的发生。
需要注意的是，复合益生菌粉虽然有很多功效，但并不是所有人都适合服用。例如，免疫系统缺陷者、正在服用免疫抑制剂者、孕妇和哺乳期妇女等人群应在医生的指导下服用。此外，复合益生菌粉也不能替代药物，如果患有疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。