脚上手上起小水泡很痒，可能是汗疱疹、水疱型手足癣、湿疹、接触性皮炎等原因引起，也可能是手足口病、二期梅毒疹、掌跖脓疱病等其他疾病导致。具体原因需要就医检查后才能明确，治疗方法也因病因而异。在未明确诊断前，应避免搔抓，避免接触刺激性物质，避免食用辛辣食物。
脚上手上起小水泡很痒，可能是以下原因引起：
1.汗疱疹：为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。夏季多见，水疱干涸后会出现蜕皮，有不同程度的瘙痒和烧灼感。
2.水疱型手足癣：由真菌感染引起，具有传染性。常发生在夏季，表现为趾间、足缘、手掌、手指侧缘出现水疱，疱壁较厚，内容物澄清，水疱干涸后会出现脱屑，伴有明显瘙痒。
3.湿疹：病因复杂，常由内外多种因素相互作用引起。皮疹表现为多形性，常对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。手部湿疹可出现水疱、脱屑、增厚、粗糙、皲裂，伴有明显瘙痒。
4.接触性皮炎：皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱、肿胀、渗出、糜烂等，伴有瘙痒或灼痛感。发病急，去除病因后皮损可逐渐消退。
5.其他：手足口病、二期梅毒疹、掌跖脓疱病等也可出现类似症状。
如果脚上手上起小水泡很痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质，避免食用辛辣食物。