总是上火长痘痘怎么办?

长痘是由于上火或内分泌失调,以及睡眠不足所致,平时一定要保证充足的睡眠,保持好心情,多吃些新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻的东西,同时也要多吃些清淡的食物,也可以吃些消炎的药物来改善,不必过于担心。