夏天大姨妈来了，可以洗澡吗月经期间洗澡

在月经期间是可以洗澡的，但是洗澡的时候最好可以选择淋浴，不要盆浴洗澡，防止交叉感染，而且要注意保暖，避免着凉，需要控制好水温，避免水温过凉或者过烫，洗完澡之后，要及时的将身体和头发给擦干，换上干净的衣物。月经期间需要加强护理，改善不良的生活习惯和饮食习惯，最好可以劳逸结合，早睡早起，每天保证足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜，饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主，不要吃寒凉性和容易上火的食品。