月经期间能吃西瓜子吗?

大姨妈可以吃西瓜子,西瓜子中含有丰富的营养成分,对缓解经期初潮期间的紧张焦虑有一定好处。在月经初潮期间,要防止寒性辛辣食品的食用,如朝天椒,麻辣烫,或冷食,冰激凌等。过多油脂的生日蛋糕也应该避免食用。经期初潮,极易发生下腹坠痛,这是由盆腔血肿引起的,可食用红糖姜水,帮助缓解下腹坠痛,同时配合腹部热敷,实际效果会更好。