月经一直不干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经淋漓不尽。息肉通常需要通过手术切除。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经经期延长。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体取决于肌瘤的大小、位置和症状。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经不规律、痛经等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。
4.功能性子宫出血：功能性子宫出血是由于内分泌失调引起的子宫出血，常见于青春期和更年期女性。治疗方法包括止血治疗、调整月经周期和激素治疗等。
5.其他因素：如子宫内膜炎、子宫腺肌病、血液病、宫内节育器等也可能导致月经不干净。
如果月经一直不干净，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因。医生会根据病因制定相应的治疗方案。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、情绪紧张等，保持规律的作息和心情舒畅。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.饮食调理：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
4.按照医生的建议进行治疗：不要自行停药或更改治疗方案，以免影响治疗效果。
需要注意的是，对于青春期和更年期女性，如果月经一直不干净，应及时就医，排除器质性病变的可能。此外，对于有性生活的女性，应注意避孕，避免意外怀孕和流产对身体造成的伤害。如果对月经问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。