剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办

剧烈运动以后引起的大腿肌肉酸痛多是由于肌肉受到了剧烈的牵拉或者劳损，释放了大量的乳酸性的物质刺激导致的。近期避免再次剧烈运动，防止出现二次损伤。如果酸痛的比较明显，可以外用云南白药气雾剂或布洛芬凝胶等，口服氯唑沙宗片治疗，减轻酸痛，改善血液循环，需要本地医生的指导下使用。也可以做一下局部的按摩、理疗、烤电，也可以有效的缓解这种酸痛，一般的恢复需要5~7天左右。