产后久坐的危害主要包括以下几个方面：
1.易患妇科疾病：
女性在产后身体较为虚弱，免疫能力下降，长期久坐会导致盆腔血液回流不畅，使子宫附件无法正常排毒，从而增加患有盆腔炎、附件炎等妇科疾病的概率。
若久坐且不注意私密处的清洁，还易使细菌滋生，引发外阴炎、阴道炎等妇科炎症。
2.增加产后腰痛的风险：
女性怀孕后，腰部会因承受胎儿的重量而向前凸，从而使腰部肌肉一直处于紧张状态。而产后久坐会使腰部肌肉一直处于紧张状态，无法得到放松，进而引起腰部疼痛。
此外，产后女性的骨盆韧带会因松弛而尚在恢复中，久坐也会增加腰部韧带的负担，从而加剧腰部疼痛。
3.影响产后恢复：
产后女性的身体需要一定的时间来恢复，而久坐会影响身体的血液循环，使新陈代谢变慢，从而影响产后恢复的速度。
长期久坐还可能导致子宫脱垂、阴道前后壁膨出等问题，影响女性的生殖健康。
4.影响体型：
女性在怀孕期间，身体会分泌孕激素，使骨盆韧带变得松弛，为分娩做准备。而产后久坐会使骨盆韧带无法得到及时的恢复，从而影响骨盆的形状，使臀部变大、胯部变宽，影响体型的美观。
此外，长期久坐还会导致腹部脂肪堆积，使腹部变得松弛，影响身材的恢复。
因此，产后女性应避免久坐，适量运动，注意休息，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。