牙龈肿痛可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。在选择消炎药之前，需要先明确病因，并在医生的指导下使用。以下是一些常用的消炎药：
1.抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等，适用于因细菌感染引起的牙龈肿痛。使用时应按照医生的建议剂量服用，避免滥用。
2.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有镇痛、抗炎作用，可缓解牙龈肿痛引起的疼痛。但这类药物可能会对胃肠道产生刺激，应在饭后服用。
3.中药：一些中药具有清热解毒、消肿止痛的功效，如黄连上清丸、牛黄解毒片等。但使用中药时也需遵循医生的建议，避免自行用药。
此外，除了使用消炎药外，还应注意以下几点：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.就医治疗：如果牙龈肿痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，消炎药不能长期使用，否则可能会引起耐药性或其他不良反应。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的消炎药。