远红外线理疗灯的作用主要包括以下几个方面：
1.促进血液循环：远红外线能够深入人体组织，产生温热效应，加速血液循环，增加血液中的氧气和营养物质供应，有助于细胞代谢和修复。
2.缓解疼痛：远红外线具有一定的镇痛作用，可以减轻肌肉疼痛、关节疼痛、神经痛等。它可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛症状。
3.改善血液循环：远红外线可以促进血管扩张，增加血管弹性，改善血液循环，对于一些血液循环障碍性疾病如雷诺氏病、冻疮等有一定的辅助治疗作用。
4.加速伤口愈合：远红外线可以刺激细胞的再生和修复，加速伤口的愈合过程，减少感染的风险。
5.缓解炎症：远红外线具有一定的消炎作用，可以减轻炎症反应，对于一些炎症性疾病如关节炎、胃炎等有一定的缓解作用。
6.提高免疫力：远红外线可以激活人体的免疫系统，增强身体的抵抗力，对于预防和治疗一些疾病有一定的帮助。
7.放松身心：远红外线的温热效应可以放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。
需要注意的是，远红外线理疗灯在使用时应遵循正确的方法和剂量，避免过度照射。对于一些特殊人群，如孕妇、心脏病患者、高血压患者等，在使用远红外线理疗灯前应咨询医生的建议。同时，如果在使用过程中出现不适或症状加重，应立即停止使用并寻求医生的帮助。