“快速降血压最好的方法”是因人而异的，以下是一些常见的方法：
1.药物治疗：这是快速降低血压的有效方法。医生会根据患者的具体情况，开具合适的降压药物，如利尿剂、ACEI、ARB、CCB等。患者应严格按照医生的建议服用药物，不可自行增减药量或停药。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。患者应低盐低脂饮食，避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇的食物；适量运动，如散步、慢跑、游泳等；保持充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.减轻体重：肥胖是导致高血压的重要因素之一。通过合理的饮食和适量的运动，减轻体重可以有效降低血压。
4.其他方法：中医认为，高血压患者可以通过按摩、针灸、拔罐等方法来辅助降压。此外，一些降压茶如罗布麻茶、杜仲茶等也有一定的降压作用。
需要注意的是，快速降血压可能会引起头晕、乏力等不适症状，因此在采取降压措施时，应遵循医生的建议，逐渐降低血压，避免血压波动过大。同时，高血压患者应定期监测血压，如有不适症状应及时就医。