中医认为，高血压是由于情志失调、饮食不节、内伤虚损等原因导致的肝肾阴阳失调。以下是一些降血压的中医方法：
1.中药治疗：中药治疗高血压是通过辨证论治，根据患者的体质、症状、脉象等情况，选择合适的中药进行调理。常用的中药有天麻、钩藤、杜仲、菊花、夏枯草等。这些中药具有平肝潜阳、清热泻火、滋阴补肾等功效，可以有效地降低血压。
2.针灸治疗：针灸治疗高血压是通过刺激穴位，调节人体的气血、脏腑等功能，从而达到降低血压的目的。常用的穴位有太冲、太溪、曲池、足三里等。针灸治疗需要专业的中医师进行操作，患者需要在医生的指导下进行治疗。
3.按摩治疗：按摩治疗高血压是通过按摩穴位，促进血液循环，调节人体的气血、脏腑等功能，从而达到降低血压的目的。常用的穴位有涌泉、太冲、太溪、曲池、足三里等。按摩治疗需要专业的按摩师进行操作，患者需要在医生的指导下进行治疗。
4.饮食治疗：饮食治疗高血压是通过调整饮食结构，控制钠盐的摄入，增加钾的摄入，控制体重，戒烟限酒等方式，从而达到降低血压的目的。常用的食物有芹菜、苦瓜、黑木耳、山楂、大蒜等。
5.运动治疗：运动治疗高血压是通过适当的运动，促进血液循环，调节人体的气血、脏腑等功能，从而达到降低血压的目的。常用的运动有散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动治疗需要根据患者的身体状况选择合适的运动方式，避免过度运动。
需要注意的是，中医治疗高血压需要在专业医生的指导下进行，患者需要按时服药，定期复查，保持良好的生活习惯，避免情绪波动，避免过度劳累。