眼睛近视了是否可以恢复，取决于近视的类型和程度。以下是一些可能的情况：
1.假性近视：这是一种可逆的近视状态，通常由于眼睛的调节功能暂时失常引起。假性近视可以通过适当的措施恢复，如保持良好的用眼习惯、进行眼部放松训练、佩戴合适的眼镜等。
用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或闭目放松。
眼部放松训练：如眼保健操、眨眼、远眺、热敷等，可以缓解眼睛疲劳。
配镜：如果近视度数较高，影响视力，应及时佩戴合适的眼镜，以避免近视进一步加深。
2.真性近视：这是一种不可逆的近视状态，通常由于眼球的结构发生了改变，如眼轴变长。真性近视一旦发生，很难自然恢复，但可以通过以下方法控制其进展：
佩戴眼镜或隐形眼镜：可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和调节负担。
角膜塑形镜：一种特殊的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而控制近视的进展。
近视手术：对于成年人，近视度数稳定且符合手术条件的，可以考虑进行近视手术，但手术有一定的风险和限制，需要在医生的评估下进行。
3.其他因素：一些其他因素也可能影响近视的恢复，如遗传因素、环境因素、营养不良等。此外，一些眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，也可能导致视力下降，但这些情况不属于近视。
需要注意的是，对于眼睛近视的恢复，应采取科学的方法，并在医生的指导下进行。如果近视程度较高或出现其他眼部问题，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，定期进行眼部检查，及时发现和处理问题，有助于保护眼睛的健康。此外，保持良好的用眼习惯、均衡的饮食、适度的户外活动等，对于预防近视的发生和发展也非常重要。