平常人吃叶酸片的作用主要有以下几点：
1.预防胎儿神经管畸形：怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
2.其他作用：
预防贫血：叶酸片参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。缺乏叶酸会导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
缓解慢性疾病：国外研究人员发现，叶酸可作为一种利尿剂，降低血液黏度，从而防止血液流动过程中形成血栓，对慢性疾病有一定的预防作用。
预防老年痴呆：对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。