长期喝酸奶可能会有以下危害：
1.导致胃酸过多：酸奶中含有一定量的酸度，长期饮用可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起烧心、反酸等不适症状。尤其是对于本身胃酸分泌过多、患有胃溃疡或十二指肠溃疡等胃部疾病的人群，更应该控制饮用量。
2.增加肾脏负担：酸奶中含有一定的蛋白质和糖分，过量饮用可能会增加肾脏的负担，尤其是对于肾脏功能不太好的人群。
3.引发龋齿：酸奶中含有糖分，长期饮用可能会导致口腔中的细菌利用糖分产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，引发龋齿。
4.导致过敏：有些人可能对酸奶中的蛋白质或乳糖过敏，长期饮用可能会引发过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐等。
5.影响营养吸收：如果长期以酸奶代替正餐，可能会导致营养摄入不均衡，影响其他营养素的吸收。
因此，虽然酸奶有很多好处，但也不能过量饮用。建议每天饮用酸奶的量不超过500毫升，并注意饮食的均衡和多样化。同时，如果有任何不适症状，应及时就医。