宝宝通常在3个月后可以使用安抚奶嘴，但具体时间因人而异。
安抚奶嘴可以帮助宝宝缓解情绪，减少哭闹，还可以帮助宝宝入睡。但需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的安抚奶嘴。不同年龄段的宝宝需要不同大小和形状的安抚奶嘴。
2.注意安抚奶嘴的清洁和消毒。使用前后应清洗干净，并用开水烫过或消毒。
3.不要让宝宝过度依赖安抚奶嘴。长时间使用可能会影响宝宝的口腔发育和牙齿健康。
4.在宝宝睡着后，应及时将安抚奶嘴取出，以免影响呼吸。
总之，使用安抚奶嘴需要谨慎，应根据宝宝的实际情况和需要进行选择。同时，家长也应该注意宝宝的情绪和需求，给予足够的关爱和陪伴。如果宝宝出现哭闹不止、拒绝进食等异常情况，应及时就医。