B型血可以献血，但是否适合献血需要根据个体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.健康状况：献血前，医生会对献血者进行健康检查，包括身体状况、病史、药物使用情况等。如果献血者患有某些疾病，如感染、贫血、心血管疾病等，可能不适合献血。
2.血液检查：献血时，还会进行血液检查，以确保血液质量符合标准。如果献血者的血液中存在某些异常指标，如传染病标志物、血红蛋白含量等，可能会影响献血。
3.献血频率：为了确保献血者的健康，一般建议献血者有适当的献血间隔。频繁献血可能对身体造成负担。
因此，B型血本身并不是不建议献血的原因。是否适合献血应该根据个体的健康状况和医生的建议来决定。如果对献血有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或献血机构的专业人员。