B型血不是不建议献血，而是所有符合献血条件的健康公民都可以献血，包括B型血。献血是一种无私的行为，可以帮助需要输血的患者，同时也有益于自身健康。
献血前，医护人员会对献血者进行严格的健康检查，包括血型、血红蛋白、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶等项目，以确保献血者的身体健康和血液质量。如果献血者不符合献血条件，医护人员会拒绝其献血。
此外，献血的次数和献血量也需要根据献血者的身体状况来决定。一般来说，成年人每年可以献血2至4次，每次献血量为200毫升至400毫升。献血后，献血者需要注意休息，多喝水，适当补充营养，以促进身体恢复。
总之，献血是一种有益的行为，所有符合献血条件的健康公民都可以考虑献血。如果您对献血有任何疑问或担忧，可以咨询当地的献血机构或医护人员。