如果怀疑感染了诺如病毒，可以通过以下症状进行初步判断：
1.恶心、呕吐：这是诺如病毒感染最常见的症状之一，通常会在感染后12至48小时内出现。
2.腹泻：腹泻也是诺如病毒感染的常见症状，可能会伴有腹痛。
3.发热：部分患者可能会出现发热症状。
4.头痛、肌肉疼痛：一些患者可能会出现头痛、肌肉疼痛等症状。
5.疲劳、虚弱：感染后可能会感到疲劳、虚弱。
需要注意的是，这些症状也可能与其他疾病相似，因此不能仅凭症状确诊诺如病毒感染。如果出现上述症状，建议及时就医，并告知医生症状出现的时间、频率以及其他相关信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持餐具清洁等，可以有效预防诺如病毒感染。