月经推迟10天的危害主要有以下几点：
1.怀孕：育龄期女性，如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，出现月经推迟10天，首先要考虑怀孕的可能。可以通过尿妊娠试验或血HCG检查来确诊。如果确诊怀孕，需要进一步做B超检查，以确定孕囊的位置和大小，排除宫外孕的可能。
2.内分泌失调：月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成的，其中任何一个环节出现问题，都会影响月经。如果长期月经推迟10天，可能会导致内分泌失调，影响女性的身体健康和生育能力。
3.妇科疾病：月经推迟10天还可能是某些妇科疾病的表现，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些疾病会影响女性的生殖系统功能，导致月经不调、不孕等问题。
4.心理压力：月经推迟10天可能会给女性带来心理压力，如焦虑、烦躁、抑郁等。长期的心理压力会影响女性的生活质量和身体健康。
需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，月经推迟10天的原因也可能不同。如果出现月经推迟10天的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常周期。