快睡着时突然哆嗦一下，可能与以下因素有关。
1.临睡肌抽跃症：是一种无意识的肌肉抽搐，是正常的生理现象，常发生于快速动眼期，可能与大脑皮层受到抑制、身体疲劳、精神压力等因素有关。这种抽搐通常不会影响睡眠，也不需要特殊治疗。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停，导致身体缺氧，从而引起抽搐。此外，还可能伴有打鼾、日间嗜睡等症状。如果怀疑有睡眠呼吸暂停综合征，建议及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以明确诊断。
3.不宁腿综合征：主要表现为腿部不适感，如蚁走感、瘙痒感、疼痛等，常发生于夜间，导致患者腿部不适，从而引起抽搐。不宁腿综合征可能与缺铁、遗传、神经退行性变等因素有关。
4.其他：低钙血症、周期性肢体运动障碍、药物副作用等也可能导致快睡着时突然哆嗦一下。
如果这种情况频繁发生，或伴有其他症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、压力过大等，也有助于减少抽搐的发生。