剖宫产术后不建议过早进行运动减肥，因为可能会影响伤口恢复，导致出血、感染等问题。一般来说，剖宫产术后6周可以开始进行一些轻度的运动减肥，但具体时间还需要根据个人恢复情况来决定。
剖宫产后6周内，应该以休息为主，避免剧烈运动和重体力劳动。此时，子宫尚未完全恢复到孕前状态，剧烈运动可能会导致子宫脱垂、出血等问题。
剖宫产后6周，可以开始进行一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、普拉提等。这些运动可以帮助身体恢复，提高心肺功能，同时也有助于减少腹部脂肪。
需要注意的是，运动减肥应该逐渐增加强度和时间，避免过度疲劳和受伤。同时，还需要注意饮食控制，避免摄入过多的高热量、高脂肪食物，以保证减肥效果。
对于一些身体恢复较慢的女性，或者存在其他健康问题的女性，可能需要更长时间才能开始运动减肥。此时，应该咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的运动计划。
总之，剖宫产后运动减肥需要谨慎，应该在医生的指导下进行，以确保身体恢复和健康。