耳朵后长个包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.淋巴结炎：
原因：淋巴结炎是由于淋巴结受到感染或炎症引起的。耳朵后有丰富的淋巴结，当附近的组织或器官发生感染时，可能会导致淋巴结肿大和疼痛。
解决办法：通常情况下，淋巴结炎可以自行缓解。可以使用热敷来缓解疼痛，同时注意休息和保持良好的个人卫生。如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、寒战等全身症状，应及时就医，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
2.皮脂腺囊肿感染：
原因：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染后，囊肿会红肿、疼痛。
解决办法：较小的皮脂腺囊肿感染可以通过热敷、外用抗生素软膏等方法治疗。如果感染严重，形成了脓肿，可能需要手术切开引流。
3.疖肿：
原因：疖肿是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染。通常由细菌感染引起，好发于头面部、颈部和臀部等部位。
解决办法：可以使用热敷和外用抗生素软膏来缓解症状。如果疖肿较大或症状严重，可能需要口服抗生素或手术切开引流。
4.其他原因：
耳朵后皮肤感染：如脓疱疮、痈等。
外伤：如挫伤、刺伤等。
肿瘤：如淋巴瘤、转移瘤等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况可能因人而异。如果耳朵后长包并伴有其他症状，如发热、寒战、头痛等，或者疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的个人卫生，避免搔抓和挤压患处，有助于预防感染的发生。