耳朵长个包一按就疼，可能是由以下原因引起的：
1.外耳道疖肿：外耳道软骨部皮肤毛囊或皮脂腺被葡萄球菌感染，导致外耳道局限性红肿，即为外耳道疖肿。挖耳、游泳、中耳炎症等因素可能导致外耳道疖肿。在疖肿初期，按压时会有疼痛，疖肿成熟后，脓液排出，疼痛会明显减轻。
2.耳廓假性囊肿：耳廓软骨内的无菌性浆液渗出，可能与局部机械刺激、压迫有关。耳廓假性囊肿多发生于耳廓的前上部，表现为半球形隆起，边界清楚，质地较硬，有波动感，无压痛。
3.耳部软骨膜炎：耳部受到外伤、手术、冻伤、烧伤等刺激，可能导致耳部软骨膜炎。炎症可能导致耳部红肿、疼痛，按压时疼痛加重。
4.其他原因：耳部皮脂腺囊肿、脂肪瘤、血管瘤等也可能出现类似症状。
如果耳朵长包并伴有疼痛，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。在医生的指导下，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持耳部清洁，避免搔抓和挤压，避免食用辛辣刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于个体差异和具体情况的不同，建议在医生的指导下进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。