脚趾旁边的肉一按就痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.甲沟炎：甲沟及其周围组织的感染，常由细菌引起。除了按压痛，还可能出现甲沟红肿、化脓等症状。治疗方法包括使用抗生素（如外用莫匹罗星软膏、口服头孢呋辛酯等）、局部热敷，如果形成脓肿则需要切开引流。
2.趾疣：由人乳头瘤病毒感染引起，通常表现为足底或脚趾附近的疣状突起，按压时会疼痛。治疗方法包括冷冻、激光、手术切除等。
3.鸡眼：由于长期受压或摩擦，导致皮肤角质层增厚形成的圆锥形角质栓。鸡眼中央有核，嵌入皮内，外周有一圈透明的黄色环，按压时疼痛明显。治疗方法包括使用鸡眼贴、鸡眼膏，也可以采用物理治疗或手术切除。
4.跖疣：发生在足底的寻常疣，多由HPV-1感染引起。跖疣可自然消退，但时间较长，且可能会传染给他人。治疗方法包括冷冻、激光、电灼、刮除等。
5.胼胝：长期机械刺激引起的局限性扁平角质斑块，与压迫、摩擦有关。一般无明显不适，但若受到压迫或摩擦，可能会出现疼痛。治疗方法主要是去除诱因，避免继续受压和摩擦，也可以使用水杨酸软膏等药物软化角质。
6.痛风：嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位引起的疾病。痛风发作时，可能会出现脚趾、脚踝等部位的红肿热痛。治疗方法包括药物治疗（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等）、饮食控制、多饮水等。
7.类风湿关节炎：一种自身免疫性疾病，可侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及结缔组织等，多发生在手指、手腕、脚趾等小关节。类风湿关节炎可导致关节肿胀、疼痛、畸形等。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
8.其他原因：脚趾旁边的肉一按就痛还可能与外伤、肿瘤、感染等其他原因有关。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持脚部清洁，避免长时间行走和站立，避免穿高跟鞋和太紧的鞋子，避免挤压和摩擦脚趾。