为什么跑步后膝盖疼

提问于2021-03-13 16:23:38

病情描述:
为什么跑步后膝盖疼
共1个回答
牛啸博
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科 三甲
有些人跑步后会有膝关节疼痛,其主要诱发因素之一是不正确的跑步姿势、双下肢受力不均。另一个常见的原因是运动前热身不够,导致运动局部软组织肌腱等运动损伤。此外,还有可能是关节软骨或半月板等受到了损伤,导致出现疼痛。建议你到医院做检查,明确病因。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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小脚趾下外侧疼是什么原因
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

小趾外侧疼痛可能具有以下临床意义:1、这表明这里可能有过度的压缩和摩擦。这种情况经常出现在患者穿着比较拥挤的鞋子,如尖头鞋或患者做长距离步行。上述情况会导致大脚趾内侧过度压缩和摩擦,导致疼痛和起泡。2、提示指间关节可能存在畸形,如外翻或外翻。这种类型的畸形会导致这里或大脚趾周围的过度摩擦和压迫,在患者活动期间会感到疼痛。3、这表明关节内可能有炎症,如骨关节炎或痛风性关节炎。最后,这种症状也可能表明患者有周围神经病变,如腰椎间盘突出症引起的神经性疼痛。
平躺腰部悬空能放一拳头怎么回事
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

你好,根据你提供的信息,由于腰椎有向前的生理曲度,腰椎是向前凸的,所以会造成腰后部的凹陷现象。一般在人躺下的时候,由于重力的原因,会导致腹部组织下移,腰背部的肌肉也下移,从而填充了凹陷。当人比较瘦,腰背肌的下移以及腰部两侧组织下移不足以填充凹陷的时候就会出现腰部和床之间有空隙存在。也可以见于由于脊柱侧弯会导致组织下移不足以填塞,脊柱侧弯出现的腰椎抬高的情况;再有就是骨盆的后移也可以产生空隙比较大的情况。对于有腰部疼痛的患者,躺下的时候出现保护性的肌肉紧张,也会产生腰部和床之间出现空隙。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
平躺腰部悬空能放一拳头怎么回事
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

由于腰椎有向前的生理曲度,腰椎是向前凸的,所以会造成腰后部的凹陷现象。一般在人躺下的时候,由于重力的原因,会导致腹部组织下移,腰背部的肌肉也下移,从而填充了凹陷。当人比较瘦,腰背肌的下移以及腰部两侧组织下移不足以填充凹陷的时候就会出现腰部和床之间有空隙存在。也可以见于由于脊柱侧弯会导致组织下移不足以填塞,脊柱侧弯出现的腰椎抬高的情况;再有就是骨盆的后移也可以产生空隙比较大的情况。对于有腰部疼痛的患者,躺下的时候出现保护性的肌肉紧张,也会产生腰部和床之间出现空隙。
双手关节酸软无力是怎么回事
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

可能是有感冒发烧引起的,也有可能是有风湿性关节炎等有关,还可能因剧烈的动作引起的酸痛,当然也不能排除有骨质疏松的可能。建议尽早就医。平时注意保暖,避免触碰凉水。
为什么跑步后膝盖疼
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

有些人跑步后会有膝关节疼痛,其主要诱发因素之一是不正确的跑步姿势、双下肢受力不均。另一个常见的原因是运动前热身不够,导致运动局部软组织肌腱等运动损伤。此外,还有可能是关节软骨或半月板等受到了损伤,导致出现疼痛。建议你到医院做检查,明确病因。
站久了脚后跟疼怎么回事
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

站久了脚后跟出现疼痛的症状:1、可能是由于腰椎间盘突出压迫的坐骨神经放射到足跟部引起的疼痛。2、因为长时间的久站导致足跟部位疲劳而出现筋膜炎,是一种无菌性的炎症,特别是曾经有过局部受伤的病史,很容易遗留这种后遗症状。出现这种情况以后,首先患者应卧床休息,避免长时间的久站,可以将下肢抬高,做一些局部的按摩缓解疲劳的症状。如果疼痛明显,可以外用非甾体类的抗炎药物消炎镇痛,也可以结合局部的症状进行理疗或者中药外敷治疗,严重的可以考虑进行封闭疗法。如果经过以上的规范治疗,脚后跟疼痛的症状没有任何的缓解,或者病情在进行性的加重,患者一定要及时的去正规医院就诊。
站时间长了后脚跟疼怎么回事
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

考虑可能是由于长时间站立以后脚后跟因为受到持续的挤压而引起筋膜产生了无菌性的炎症,所以出现了疼痛,可以通过局部按摩以及用热水泡脚来促进血液的循环而减轻疼痛,同时尽量减少长时间站立。
脚趾大拇指关节突出
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三甲

首先如果这个突出是第一跖趾关节关节的地方,这种情况常常见于拇外翻畸形,因为平时脚的负重过大,穿尖头皮鞋或者高跟鞋,这样导致了大拇指出现了拇外翻畸形的情况。另外痛风性关节炎也会导致关节突出这种情况。