孕妇吃坚果的最佳时间是什么？

提问于2021-03-13 16:25:56

平时要均衡营养。坚果提供优质丰富的脂肪，促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，含各种微量元素，对视力发育有好处。一般在早餐到午餐之间或午餐和晚晚餐之间吃坚果，每天吃3~5个即可，不可食用过量。要注意休息，要避免剧烈的运动。

因为拉直头发需要用化学药水，而药水会直接顺着母亲头皮进入血液，从而进入乳汁而影响孩子。建议您最好哺乳期间不要做头发，或做完头发后隔一段时间，等到有害的物质从身体里循环出去之后再恢复喂奶。

母乳在早期的时候是对于胎儿最好的营养品，产后哺乳的时间一般是6个月到12个月左右，如果条件允许的话，可以在哺乳12个月左右的时候再断奶，断奶的时候应该在医生的指导下使用断奶的药物。