睡眠焦虑症的症状主要包括以下几个方面：
1.入睡困难：上床后30分钟甚至1-2小时仍难以入睡。
2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒。
3.总睡眠时间缩短：通常少于6.5小时。
4.多梦、梦魇：睡眠中感到不安、心悸、呼吸困难、多汗等。
5.日间功能障碍：疲劳或全身不适，情绪波动，易激惹，注意力不集中，记忆力下降，工作效率下降等。
需要注意的是，这些症状可能会影响患者的生活质量和工作效率，严重时甚至会导致身体和心理的健康问题。如果您或您身边的人出现睡眠焦虑症的症状，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案，包括心理治疗、药物治疗等。同时，患者也可以通过改善生活习惯、调整心态等方式来缓解症状，例如保持规律的作息时间、适当运动、避免睡前使用电子设备等。