体重上升体脂率下降正常吗

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你好是正常的，说明是长肌肉了，但是脂肪数量下降呀。那我在变瘦吗？是的。那我还要继续保持吗。要。那怎么做体重也能下降呢。每天少吃一点主食，多运动。