蜂蜜喝多了有什么坏处？

蜂蜜含糖量很高，大量饮用后，过多的糖在体内转换成脂肪，导致发胖；空腹饮用蜂蜜水会胃酸分泌过多，增加胃或十二指肠溃疡的发生率；蜂蜜中的糖属于单糖，饮用后可以快速吸收进入血液，短时间内可使血糖急剧升高，影响血糖稳定。蜂蜜有很好的润肠通便作用，胃肠功能比较弱的人，蜂蜜水喝多了就容易造成腹泻。蜂蜜含糖量比较高，吃多了容易转变成脂肪储存在体内，导致摄入的热量过多，会逐渐发胖。