以下是宝宝辅食添加时间表：
4-6个月：
开始引入辅食，首先添加单一谷物，如米粉或燕麦粉，逐渐增加到1至2勺。
可以添加蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、西兰花等，与米粉混合。
水果泥也可以开始尝试，如苹果、香蕉、梨等。
7-9个月：
可以引入肉类，如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等，先将其煮熟并切碎。
继续添加蔬菜和水果，可以尝试不同的种类和口味。
开始引入蛋白质食物，如豆腐、鸡蛋等。
10-12个月：
辅食的质地可以逐渐变得更加粗糙，如小块的蔬菜、水果和肉类。
可以添加一些全麦面包、饼干等作为手指食物，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。
逐渐减少辅食中的水分含量，以适应宝宝的口腔发育。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，添加辅食的时间和方式可能会有所差异。在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果宝宝出现不适，应及时调整辅食的种类和添加量。此外，还应继续母乳喂养或配方奶喂养，以满足宝宝的营养需求。如果对宝宝的辅食添加有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。