什么茶可以减肥消脂

要想减肥消脂，首先要养成一个良好的作息规律。适量的运动，饮食也要均衡。当然喝些茶也有助于减肥，例如乌龙茶、苦丁茶、绿茶等就具有分解体内脂肪的功效；柠檬草、菩提子可以塑身降血脂；一些花茶具有润肠通便，改善内分泌失调的功效，比如玫瑰花和茉莉等，这些都可以进行尝试。