什么茶可以减肥消脂

喝茶减肥是一种备受瞩目的减肥方法，因为喝茶减肥时不仅帮身体补充了水分，同时还排出了宿便，消除体内的多余脂肪，可获得瘦身效果。喝茶减肥是一种备受瞩目的减肥方法，因为喝茶减肥时不仅帮身体补充了水分，同时还排出了宿便，消除体内的多余脂肪，可获得瘦身效果。喝茶是可以减肥的，但是并不是所有的茶都利于减肥，比如黑茶对于减肥而言就没有丝毫效果。在所有类型的茶叶中，绿茶是当之无愧的助瘦冠。也可以饮用乌龙茶之类半发酵茶，既有不错的消脂效果，又不容易导致低血糖。喝茶减肥，必须长期坚持才能达到较好的减肥塑身的效果。建议您在喝茶减肥的同时，应该注意自己的饮食，不能暴饮暴食，如果饮食不注意，又不愿意锻炼身体，那么喝茶减肥的效果就不会那么好了。