减肥柠檬水的正确喝法是什么？

减肥柠檬水的正确喝法是：每天起床后空腹喝一杯，有助于排除宿便；三餐前半小时喝一杯，可以增加饱腹感，减少食物摄入；晚上睡前3-4小时内不要喝，以免影响睡眠和夜间代谢。

需要注意的是，柠檬水不能代替药物减肥，如果想达到更好的减肥效果，还需要结合健康的饮食和适量的运动。此外，胃酸分泌过多、胃溃疡等患者不宜空腹饮用柠檬水，以免加重病情。