一般来说，月经周期平均为28天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但如果月经周期经常提前或延后7天以上，就需要引起重视了。以下是一些判断月经快来的方法：
1.症状判断：
乳房胀痛：月经来潮前，体内激素水平变化可能导致乳房胀满、疼痛，甚至出现硬结。
腹部不适：有些女性在月经来潮前会感到腹部坠胀、疼痛或腰酸。
情绪变化：可能出现情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等情绪变化。
白带增多：月经来潮前，阴道分泌物会增多，呈现稀薄、透明的状态。
2.基础体温测定：
基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。
在月经周期中，基础体温会随着激素水平的变化而波动。在排卵后，体温会升高0.3-0.5℃，并持续12-14天。如果月经即将来潮，基础体温会下降。
这种方法需要连续测量基础体温，并观察体温的变化趋势。
3.观察宫颈黏液：
月经来潮前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。
可以通过观察白带的性状来判断是否接近月经来潮。
4.其他方法：
子宫内膜活检：通过取出子宫内膜进行病理检查，了解子宫内膜的情况，判断月经周期。
激素水平检测：通过检测血液中的激素水平，如孕激素、雌激素等，来判断月经周期。
需要注意的是，每个人的月经周期和症状可能不同，因此这些方法可能并不适用于所有人。此外，环境变化、压力、疾病等因素也可能影响月经周期。如果对月经周期有任何疑虑或异常情况，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。