一般来说，可通过以下几种方法判断月经是否快来了：
1.观察白带：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，导致白带增多。白带通常会变得更加稀薄、透明，并具有拉丝性。
2.下腹坠胀：在月经来潮前，子宫和盆腔可能会充血，导致下腹坠胀或疼痛的感觉。这种不适感可能会在月经来潮前1-2天出现。
3.乳房变化：乳房可能会变得更加敏感、胀痛，乳晕颜色加深，甚至可能出现小结节。
4.情绪变化：部分女性在月经来潮前可能会出现情绪波动，如焦虑、易怒、抑郁、疲劳等。
5.体重增加：在月经来潮前，身体可能会储存一些水分，导致体重略微增加。
6.痤疮：痤疮可能会在月经来潮前加重，这与激素水平的变化有关。
7.其他症状：有些女性可能会出现头痛、背痛、关节痛等不适症状。
需要注意的是，每个人的月经症状可能会有所不同，而且这些症状也可能与其他生理或心理因素有关。如果对月经周期的变化有任何疑虑，最好咨询医生或妇科专家，以获取个性化的建议和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。