晚上睡觉哼哼是什么原因

这种情况通常是由于思虑过度或精神压力过大以及过度劳累所导致的植物神经失调从而引发的神经衰弱症。建议适当户外锻炼,平时可以食用牛奶或苹果等有助睡眠得食物,必要时可服用谷维素、安神补脑液、安神补心丸等调节植物神经的功能,有助于恢复良好睡眠。