后槽牙后面的肉肿了，可能是智齿冠周炎、牙周炎、牙龈乳头炎等疾病引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激肿胀的牙龈。使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、漱口水（如氯己定漱口水等）等，来缓解症状。
4.就医治疗：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有发热等症状，或者经过上述治疗后症状没有缓解，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或者对肿胀的牙龈进行切开引流等治疗。
5.治疗原发病：如果肿胀是由其他疾病引起的，如智齿冠周炎、牙周炎、牙龈乳头炎等，需要针对原发病进行治疗。例如，对于智齿冠周炎，可能需要拔除智齿；对于牙周炎，需要进行牙周治疗等。
6.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免加重疼痛和刺激牙龈。建议食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。