一天喝多少水比较合适，不能一概而论，主要与年龄、体重、性别、环境以及劳动强度等因素有关。一般情况下，建议每天饮用1.5至2升水。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人，每天最少饮水1200毫升，在高温或强体力劳动的条件下，人体会丢失大量水分，这时除了要从食物中获取一定量的水分外，还需要额外补充水分，建议每天饮水1.5至2升。饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水，饮水最好选择白开水，少喝或不喝含糖饮料。
对于患有某些疾病的人群，饮水量需要根据具体情况进行调整，例如心功能不全的患者，饮水过多可能会加重心脏负担，导致水肿等症状，需要在医生的指导下控制饮水量；患有肾脏疾病的患者，饮水过多可能会导致肾脏负担加重，需要根据肾功能情况调整饮水量。
此外，还需要注意的是，饮水不仅包括直接饮用的水，还包括食物中所含的水分。因此，在计算每天的饮水量时，需要将食物中的水分计算在内。
总之，每天喝多少水需要根据个人情况进行调整，以保持身体水分平衡。如果对自己的饮水量有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。