龟头下面一圈肿起来了，可能是由以下原因引起的：
1.包皮龟头炎：龟头和包皮之间的炎症，可能由细菌、真菌或病毒感染引起。除了肿胀，还可能伴有龟头红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状。
2.包茎或包皮过长：包茎是指包皮口狭窄，无法将龟头完全暴露；包皮过长是指包皮覆盖龟头，但可以上翻。这两种情况可能导致包皮垢积聚，刺激龟头引起炎症和肿胀。
3.过敏反应：对避孕套、润滑剂、某些清洁剂或其他物质过敏，可能引起龟头和包皮的过敏反应，导致肿胀。
4.损伤或摩擦：龟头受到外力损伤、过度摩擦或性行为过于激烈，可能导致肿胀。
5.感染：如尿道炎、前列腺炎等，炎症可能蔓延至龟头，引起肿胀。
6.其他原因：阴茎硬结症、血管性水肿等也可能导致龟头肿胀。
如果出现龟头下面一圈肿起来的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括：
1.清洁和护理：保持龟头和包皮的清洁，避免过度摩擦和刺激。
2.药物治疗：根据病因，使用抗生素、抗真菌药物、抗过敏药物等进行治疗。
3.手术治疗：如存在包茎或包皮过长，可能需要手术治疗。
4.其他治疗：根据具体情况，可能还会采取其他治疗方法，如物理治疗、激光治疗等。
需要注意的是，自行用药可能会延误病情，因此不建议自行用药。同时，在治疗期间应避免性生活，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。如果肿胀持续不缓解或伴有其他严重症状，如疼痛加剧、排尿困难等，应立即就医。