容易紧张心慌怎么办?

问题分析:您好,根据您的描述,您出现焦虑紧张心慌,服用过抗焦虑的药物意见建议:建议您不要给自己太大的压力,适当给自己一些积极的心理暗示,如果长时间不能自我调整,可以进行心理咨询