容易紧张，激动 心悸怎么缓解

病情资料我已详细阅读。您目前的检查资料不齐全，需要补充以下检查：有多久了这种情况。有半年了，去年过年的时候有点，今年厉害点。此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。心悸发作是一阵一阵的吗。是的，有时候这样，有时候不这样，最近经常这样。运动后加重还是减轻。平时也不大运动。但是多少运动也没有加重。您看看这种情况是该怎么弄，医院医生也没给开药，说让我多运动。量表测定评定下心理状态，如实填写近一周的表现。搞清楚了再给你说怎么治疗。怎么量表法。是这样填吗，张医生。好的。心悸发作的时候有没有害怕紧张，窒息感，感觉快要死了。没这么严重，只是有点紧张。就是感到身心都紧绷绷的，不能放松。容易发火，发火后浑身发颤。是的。焦虑状态。这种情况得怎么办。规律服药抗焦虑药，加强运动，做一些喜欢的事和工作，转移注意力，放松心情。吃什么药呢。你胖不。有点胖，身高171，体重165。艾司西酞普兰+早期使用劳拉西泮。这两种药需要吃多久。艾司西酞普兰需要吃一年。药店可以买到吗。劳拉吃一到2月。买不到。就吃劳拉一种吗。不。那麻烦您帮我开点吧。艾司西酞普兰吃多长时间。维持吃到一年，焦虑很容易控制，但是也很容易复发。还有这两种药怎么个吃法，麻烦您说一下。艾司西酞普兰可以，劳拉西泮属于精二类药，网上不准卖，需要去医院买。好的，有精神科的医院才有艾司西酞普兰，如果不好买，买劳拉。艾司西酞普兰网上开，好大夫就给邮到家了。病情摘要/结论：病情摘要及初步印象:焦虑障碍；总结建议:规律抗焦虑治疗，加强运动，转移注意力，做一些喜欢的事情，放松心情。