尿隐血3+是指尿液经离心沉淀后在高倍显微镜下发现了30个血红细胞。可能的原因有以下几点：
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾肿瘤等，都可能导致尿隐血3+。
2.感染：泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，也可能引起尿隐血。
3.结石：肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石，可能损伤尿路黏膜，导致尿隐血。
4.其他：如剧烈运动、劳累、胡桃夹综合征等，也可能导致尿隐血3+。
如果发现尿隐血3+，需要进一步进行检查，如尿常规、尿红细胞形态、泌尿系统超声、肾功能等，以明确原因。同时，还需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，多喝水，保持尿路通畅。如果有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医。
对于女性患者，还需要注意排除月经污染的可能。如果处于月经期或月经刚结束时进行检查，可能会出现假阳性结果。此外，一些药物，如抗生素、抗凝药等，也可能导致尿隐血阳性。
总之，尿隐血3+的原因较多，需要综合考虑患者的临床表现、检查结果等，进行全面评估。如果对检查结果有疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。