腰岔气一般多久能好

昨天。避免着凉负重久坐久站。建议患肢制动休息。注意保暖。适度活动。可以口服布洛芬缓释片。外用扶他林软膏对症治疗。云南白药喷剂可以吗。可以。吃的活络镇痛片了。比昨天有好转,大概几天才能好。可以热敷理疗。热水袋放上去可以吗。可以的