孕妇可以吃生抽酱油吗

妇女在怀孕期间可以适当吃一些酱油。大豆富含氨基酸,是一种天然调味品,孕妇食用适量可增进食欲。但考虑到酱油在酿造过程中会添加大量的食盐,若过量食用,就有可能造成每日食盐的摄入量超标。所以建议孕妇在食用酱油的时候要注意控制好用量,要注意饮食营养的均衡,定期进行产检。