产后后脚跟疼怎么恢复

产妇在分娩过程中的体力都消耗比较大,而且也会有出血的情况,所以产后会产生的一些不适的症状,包括浑身肌肉的酸痛,头晕,乏力,大量出汗的,有的人呢,会有脚后跟的疼痛。这个建议做局部的热敷,同时要吃上钙片,尽量的减少走动。