孕期要吃dha吗

孕期要吃dha吗？孕期是可以吃dha的，但是不是说孕期一定要吃，因为目前市场上dha也都是保健品，不是国药准字号的。如果你要吃，一定要买正规厂家，大厂家的Dha，它可以促进宝宝大脑的发育，改善宝宝的智力发育 所以很多孕妇也会去买DHA，同时孕妇可以加强饮食，也可以补充dha，一般深海鱼类都富含有丰富的DHA。所以孕妇可以通过适当的吃海鱼就可以补充dha，整个孕期都可以吃DHA的，哺乳期也是可以吃的。