晚上老失眠脑子乱想怎么回事

晚上老是出现失眠,并且出现脑子乱想,应该是思虑过度神经衰弱的原因,这样的情况下需要排除外界因素的刺激,需要注意人际关系和社会环境的情况必须要注意,有安全感,同时也需要转移注意力,不要过度疲劳,避免一些精神刺激,可以口服镇静催眠药物或者是安神补脑液。