耻骨联合分离正确睡姿

耻骨联合是骨盆双侧耻骨间的连接结构，由纤维软骨及韧带组成。该连接结构，左右宽度为4～5mm，当超过5mm时，可出现疼痛，髋关节活动受限，影响站立行走。就形成了耻骨联合分离。耻骨联合分离一般见于骨盆外伤和孕产妇。对于骨盆外伤可采取骨盆兜悬吊，或手术治疗。孕产妇在孕产过程中，由于内分泌变化，导致耻骨联合及骶髂关节周围韧带松弛，加之生产时胎儿身体的机械压力，导致耻骨联合分离。孕产妇产后应使用骨盆矫束带，促进产后恢复；出现耻骨联合分离者应进行耻骨联合分离复位，并尽早采取骨盆矫正带治疗，时间不低于12周，同时注意卧姿，采取左右侧卧，尽可能避免仰卧，促使分离的耻骨联合复位。